Мне не даёт покоя одна фраза:

твои травмы произошли в результате отношений с людьми, и исцеляться они тоже должны в отношениях с людьми

Услышал её в подкасте «Критмышь», в выпуске про кризис ментального здоровья (на 24:22—24:29). Затем Настя Бондаренко пояснила. Идея в том, чтобы прожить ситуацию, в которой обычно травма проявляется, без её влияния. Вероятно, прожить несколько раз — чтобы сформировалась новая привычка, но этого она не говорит.

Не знаю точно, чем фраза меня так зацепила. Но она мне понравилась. Во всяком случае, сначала.

Если ты открыл в общении какие-то чувствительные части себя и результатом стала боль, то впредь тебе будет труднее так делать. Но без этого невозможны близкие отношения. И, кажется, исправить это можно, всё-таки сделав то же — и не испытать затем боль.

В этом месте хочется поставить «но». Но я пока не понимаю: то ли это подспудное ощущение, что с фразой что-то неладное, то ли привычка всё подвергать сомнению. Поэтому пока остановлюсь на этом.

P. S. Подумываю о том, чтобы назвать блог «Мне не даёт покоя…»